TRX

Jedná se o závěsný posilovací systém, který je velmi oblíbený jak u začínajících sportovců, tak u pokročilých. TRX tvoří pevné nastavitelné popruhy, madla pro ruce a nohy univerzálně použitelné pro každý druh postavy. Po celou dobu cvičení na TRX, cvičíme pouze s vlastní váhou těla ve všech anatomických rovinách pohybu. Intenzitu však můžeme snížit i zvýšit posunem těžiště. Připravili jsme pro vás prezentaci jak na TRX cvičit a u videa si můžete hned několik základních cviků vyzkoušet.